• Bases anatómicas y fisiológicas del deporte (40 horas).
• Bases psicopedagógicas de la enseñanza y del entrenamiento (25 horas).
• Entrenamiento Deportivo (40 horas).
• Fundamentos sociológicos del deporte (5 horas).
• Organización y legislación del deporte (10 horas).
• Primeros auxilios e higiene en el deporte (15 horas).
• Teoría y Sociología del deporte (10 horas).

• Desarrollo profesional (20 horas).
• Formación técnica del esquí alpino (50 horas)
• Material de esquí alpino (20 horas)
• Medio ambiente de montaña (20 horas)
• Metodología de la enseñanza de esquí alpino (50 horas)
• Metodología del entrenamiento en esquí alpino (30 horas)
• Seguridad deportiva (30 horas)
• Formación práctica (190 horas).
• Formación complementaria (40 horas)

• Desarrollo profesional (20 horas).
• Formación técnica del esquí de fondo (35 horas)
• Material de esquí de fondo (25 horas)
• Medio ambiente de montaña (20 horas)
• Metodología de la enseñanza de esquí de fondo
• Metodología del entrenamiento en esquí de fondo
• Seguridad deportiva (30 horas)
• Formación práctica (190 horas).
• Formación complementaria (40 horas)

• Desarrollo profesional (20 horas).
• Formación técnica del snowboard (40 horas).
• Material de snowboard (25 horas).
• Medio ambiente de montaña (20 horas)
• Metodología de la enseñanza de esquí alpino
• Metodología del entrenamiento en esquí alpino
• Seguridad deportiva (30 horas)
• Formación práctica (190 horas).
• Formación complementaria (40 horas)

PRIMERA PARTE.

Se valorará en el aspirante el nivel de las habilidades técnicas fundamentales y su nivel de disponibilidad variable.

• Descender esquiando, con virajes de radio y arco variables, una pista de longitud de 200 – 400 metros, con un desnivel de 35 – 45 %, nieve compactada y en terreno liso con, al menos, un cambio de pendiente.
• Descender esquiando, con virajes de arco y radio variables, una pista de las siguientes características: longitud de 200 – 400 metros, con un desnivel de 25 – 45 %, en terreno irregular y nieve preferentemente no pisada.

Evaluación.

Cada uno de los descensos será valorado de 1 a 5 puntos, debiendo obtener, al menos, 3 en cada una de las partes, valorándose los siguientes aspectos:

• La posición del centro de gravedad con respecto al centro de equilibrio de los esquís.
• La disposición correcta del cuerpo.
• La continuidad, dosificación y ejecución gradual.
• La coordinación y precisión de movimientos.
• El control de la velocidad de traslación.
• El control de la trayectoria de descenso.
• La adaptación técnica a los condicionantes externos.
• La adaptación del esquiador al ritmo y variaciones del ritmo.

SEGUNDA PARTE.

Se valorará en el aspirante el nivel de disponibilidad variable en un trazado de competición.

• Descender en el tiempo establecido por el tribunal por un trazado de slalom gigante, una pista homologada según normas de la RFEDI, desnivel de 200 – 400 metros,  nieve compactada dura preferiblemente, en terreno liso con, al menos, un cambio de pendiente, nº de puertas del 12 al 15 % desnivel de la pista.

Evaluación.

El aspirante deberá efectuar el descenso en el tiempo establecido por el tribunal, determinado por  los puntos FIS y la media de los tiempos realizados por los aspirantes.

Esta prueba consta de dos mangas con diferente trazado. Quien haya superado la primera manga, no está obligado a realizar la segunda.

PRIMERA PARTE.

Se valorará en el aspirante su condición física.

Empleando la técnica clásica, completar, en el tiempo establecido por el tribunal, un circuito de esquí de fondo con las siguientes características:

Empleando la técnica del patinador, completar, en el tiempo establecido por el tribunal, un circuito de esquí de fondo con las siguientes características:

HD: Diferencia de altura entre los puntos de mayor y menor altitud del recorrido.
MM: Diferencia máxima de una sola subida. Puede ser interrumpida por una parte llana.
MT: Ascenso total realizado a lo largo del recorrido.

Evaluación.

El aspirante deberá realizar cada uno de los circuitos en dos días sucesivos, en el tiempo establecido por el tribunal, sin caídas, con seguridad y utilizando los gestos adecuados de la técnica solicitada.

SEGUNDA PARTE.

Se valorará en el aspirante el nivel de ejecución de las habilidades técnicas fundamentales y su nivel de disponibilidad variable.

• Con técnica clásica, utilizando al menos paso alternativo, impulso con un paso e impulso simultáneo, completar un recorrido de características:

Evaluación.

Cada uno de los contenidos será calificado de 1 a 5 puntos. Para superar la prueba, se deben obtener al menos tres puntos en cada una de las partes.

Se valorarán los siguientes aspectos:

• La posición del centro de gravedad respecto al centro de equilibrio de los esquís.
• La disposición correcta del cuerpo.
• La amplitud, continuidad y dosificación de los movimientos.
• La coordinación del clavado de los bastones con los movimientos de los miembros inferiores.
• La fase de cambio de peso.
• La adaptación de la técnica al terreno, al tipo de nieve y la velocidad.
• El control de la trayectoria del descenso.

PRIMERA PARTE.

Se valorará en el aspirante el nivel de ejecución de las habilidades técnicas fundamentales y su nivel de disponibilidad variable.

• Realizar un descenso con virajes de radio y arco variables sobre nieve preferiblemente compactada, en terreno liso con al menos un cambio de pendiente, de longitud 100 – 200 m. y un desnivel de 15-25 %.
• Realizar un descenso con virajes de arco y radio variables en pista con las mismas características que al anterior, pero en nieve preferiblemente no pisada y terreno irregular.

Evaluación.

Cada uno de los contenidos será calificado de 1 a 5 puntos. Para superar la prueba, se deben obtener al menos tres puntos en cada una de las partes.

Se valorarán los siguientes aspectos:

• La posición del centro de gravedad con respecto al centro del equilibrio de la tabla de snowboard.
• La disposición correcta del cuerpo.
• La continuidad, dosificación y ejecución gradual.
• Realización de virajes por extensión y/o por flexión.
• La toma de canto.
• Realización de conducciones mixtas.
• La precisión en la conducción del viraje.
• El control de la velocidad de traslación.
• El control de la trayectoria del descenso.
• Efectuar, al menos, un cambio de ritmo.
• La adaptación de la técnica al tipo de nieve yel terreno.
• El movimiento simultáneo de rotación del tren superior del cuerpo y transmisión al tren inferior.
• La extensión y flexión de los miembros inferiores.
• La rotación anticipada y los cambios de pesos.
• La rotación acompañada y reparto de pesos.

SEGUNDA PARTE.

Valorar en el aspirante el nivel de disponibilidad variable.

Descender por un circuito cronometrado con las siguientes características

Evaluación.

El aspirante deberá efectuar el descenso en el tiempo establecido por el tribunal, determinado por  los puntos FIS y la media de los tiempos realizados por los aspirantes.

Esta prueba consta de dos mangas con diferente trazado. Quien haya superado la primera manga, no está obligado a realizar la segunda.

• Esquiar con seguridad y eficacia por el dominio esquiable de una estación de deportes de invierno.
• Realizar la enseñanza de la correspondiente modalidad en función de la programación general de la actividad.
• Instruir a los alumnos sobre las técnicas y las tácticas básicas del correspondiente deporte de invierno, utilizando los equipamientos y materiales apropiados, demostrando los movimientos y los gestos según los modelos de referencia.
• Evaluar a su nivel la progresión del aprendizaje, identificar los errores de ejecución técnica y táctica de los deportistas, sus causas y aplicar los métodos y medios necesarios para su corrección, preparándoles para las fases posteriores de tecnificación deportiva.
• Enseñar la utilización de los materiales específicos, así como su mantenimiento preventivo y su conservación.
• Enseñar la utilización de las instalaciones específicas de las estaciones de deportes de invierno.
• Informar sobre los materiales y vestimenta adecuados.
• Seleccionar, preparar y supervisar el material de enseñanza.
• Ejercer el control del grupo, cohesionando y dinamizando la actividad.
• Enseñar y hacer cumplir las normas básicas del reglamento de las estaciones de deportes de invierno.
• Transmitir a los deportistas las normas, valores y contenidos éticos de la práctica deportiva.
• Prevenir las lesiones más frecuentes y los accidentes más comunes durante la práctica deportiva.
• Aplicar en caso necesario la asistencia de emergencia siguiendo los protocolos y pautas establecidas.

• Programar la enseñanza del correspondiente deporte de invierno y la evaluación del proceso de enseñanza – aprendizaje.
• Realizar la enseñanza con vistas al perfeccionamiento técnico y táctico del deportista.
• Dirigir el entrenamiento básico de esquiadores.
• Evaluar la progresión del aprendizaje, identificar los errores de ejecución técnica y táctica, aplicando los métodos y medios necesarios para su corrección
• Efectuar la programación específica y operativa del entrenamiento a corto y medio plazo.
• Dirigir las sesiones de entrenamiento en razón de los objetivos deportivos, garantizando las condiciones de seguridad.
• Dirigir equipos o deportistas en competiciones de esquí alpino de ámbito autonómico, haciendo cumplir el reglamento de las competiciones.
• Dirigir, a su nivel, el acondicionamiento físico de esquiadores en función de su rendimiento deportivo.
• Evaluar la actuación del deportista o el equipo después de la competición.
• Colaborar en la detección de individuos con características físicas y psíquicas susceptibles de introducirse en procesos de alto rendimiento deportivo
• Acceder a las fuentes de información meteorológica e interpretar la información obtenida, pudiendo prever la evolución de la nieve en función de las condiciones atmosféricas.
• Detectar e interpretar la información técnica relacionada con su trabajo, incorporando nuevas técnicas y tendencias de su sector.